Марафон похудения "Вперед к стройности"
Как за 21 день
ускорить метаболизм,
запустить в организме механизм клеточного омоложения и
похудеть на 5 кг!
ЕСЛИ:
Вы не хотите больше истязать себя жёсткими диетами и лечить после них ЖКТ;

Вам надоело, что ваш вес после диет постоянно скачет;

Вы просто боитесь есть, чтобы не набрать лишний килограмм;

Вы разочаровались в модных, но малоэффективных программах похудения;

Вы поправляетесь буквально от стакана воды;

Вы хотите избавиться от пышных форм тела;

Вы склонны к полноте и не знаете, как с этим справиться;

Вы хотите дольше оставаться молодой и здоровой;

Вы просто решили заняться собой…
Марафон «Вперёд к стройности» – это идеальный шанс изменить себя и своё тело!
Узнайте подробнее, что вас ожидает в марафоне похудения
"Вперед к стройности"
Каждый день – от 1 до 21 – Вы будете получать план работы, разработанный нашими диетологами,
фитнес-инструкторами и психологами:
Психологический тренинг:
1. Определите истинную цель похудения и составите пошаговую инструкцию по её достижению.

2. Проработаете внутренние блоки, страхи и тревоги, мешающие похудеть, и избавитесь от них.

3. Повысите свою самооценку, приобретете чувство уверенности и гордости собой.

4. Начнете правильно реагировать на стресс и перестанете его заедать.

5. Снизите пищевую зависимость; получите навыки рационального питания без диет и запрещенных продуктов.

6. Выработаете способность получать насыщение от небольшого количества еды.

7.Научитесь справляться с повышенным аппетитом и перееданием.

Видео комплексы физических упражнений:
1. Силовые тренировки для начинающих, продвинутых и профессионалов;

2. Танцевальные и аэробные тренировки;

3. Упражнения на гибкость и пластику;

4. Упражнения на выносливость;

5. Упражнения для сжигания лишнего веса;

6. Упражнения на растяжку;

7. Упражнения для тонуса и хорошего настроения.

Индивидуальное меню питания:
1. Карту полезных продуктов для поддержания метаболизма.

2. Карту продуктов-заменителей, чтобы без усилий перейти с вредной пищи на полезную.

3. Индивидуальное меню, составленное по формулам с учётом индивидуальных особенностей метаболизма.

4. Рецепты напитков и блюд, помогающих похудеть.

5. Уникальный питьевой режим, способствующий омоложению организма.

6. Рекомендации по питанию для всей семьи.

7. Проработаете отрицательные пищевые привычки и замените их положительными.
Рецепты красоты и пошаговые рекомендации:
1. Рецепты лимфодренажных обёртываний;

2. Рецепты лимфодренажных ванн;

3. Рецепты лимфодренажных пилингов;

4. Рецепты лёгких очищающих пилингов;

5. Рецепт ванны Эпсома;

6. Рецепт содовой ванны;

7. Рецепт ванны с яблочным уксусом.

Об авторе
Поликарпова Кристина
(Россия, г. Москва)
Руководитель школы похудения «Счастье есть»
Выпускница факультета психологии МГУ
Кандидат психологических наук
Опыт работы в диетологии 12 лет
Этапы марафон "Вперед к стройности"
За 21 день вы можете стать легче на 3-6кг!
ФАЗА 1.
(Стартовая ступень)
Детоксикация.
Жировая ткань – это губка для токсинов. В жировой ткани они находятся в спящем состоянии. Но как только жир начинает плавиться, а тело – худеть, яды попадают в кровь и проникают в клетки всех органов, мышц и тканей. Они отравляют организм, замедляют метаболизм и тормозят процессы похудения

Детоксикация – очищение организма от внутренних ядов – это базовая ступень здорового похудения! Хотите сохранить молодость и красоту и при этом избавиться от лишних килограмм, начинайте худеть с детоксикации.

Стартовый результат: минус 1-2 кг.

ФАЗА 2.
Очищение.
Активное похудение.
Данный этап - это процесс активного сжигания жировых тканей. В этот период акцент в питании делается на белковые продукты и на правильное их соотношение в рационе с жирами и углеводами. Благодаря индивидуальному меню, составленному с учётом особенностей метаболизма, одновременно со сжиганием жира происходит укрепление мышечных волокон. Уничтожается жировая масса, а мышечные ткани продолжают расти. Жир постепенно замещается мышцами.

Стартовый результат: -1-2кг.
ФАЗА 3.
Полные дни.
Полные дни – это высший пилотаж процесса похудения! Мастерство осознанно употреблять в пищу жиры, белки и углеводы – вот залог стройного тела. Никаких ограничений, только разумный баланс продуктов и правильное их сочетание между собой.

Полные дни – это практикум, который научит не переедать, отличать полезные углеводы от вредных, определять скрытые сахара и калории. Для этого у вас будет:
1) Список продуктов.
2) Меню по формуле с учётом особенностей метаболизма
3) Пошаговый план на полные дни.

Стартовый результат: -1-2кг.

Что говорят участницы марафона "Вперед к стройности" и какие получают результаты:

Марафон "Вперед к стройности" – это не нудные лекции, которые не хочется дослушивать до конца. Это очень мощная крутая мотивация стать лучше, легче, красивее...

Марафон полностью перевернул моё восприятие своего тела. Я наконец-то смогла признать, что не принимаю себя в этом «лишнем» весе. И все проблемы в моей вроде бы счастливой семье именно из-за того, что я была толстушкой. Я больше не верю тем, кто говорит, что окружающий их жир (уж простите), это просто индивидуальная особенность их тела, что их всё устраивает и что любить их должны такими, как они есть. Кто так говорит, тот лукавит. Жизнь без лишнего веса намного ярче и динамичней. Это настоящая ЖИЗНЬ!!! Я похудела, даже не почувствовав, что в чём-то себя ограничиваю, ставлю какие-то рамки. И это было круто! Марафон "Вперед к стройности" – это не нудные лекции, которые не хочется дослушивать до конца. Это очень мощная крутая мотивация стать лучше, легче, красивее, здоровее. Если бы марафон был какой-то другой, я не уверена, что смогла бы дойти до своей цели. За 21 день я похудела на 6 кг!! ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ!!! Не хочу больше быть толстушкой. НИКОГДА!!!...».
Конкина Алла
33 года

Марафон "Вперед к стройности" хорошо продуманная программа. Дисциплинирует и даёт отличную мотивацию. Девочки, всем, у кого проблемы с весом, очень рекомендую пройти этот курс. О результатах, даю 1000%, не пожалеете…

Очень подошла программа марафона , я даже такого сама не ожидала. Настолько всё понятно и просто объясняется, что ты впитываешь эту информацию, как губка, и начинаешь сама потихоньку применять. Сейчас, после прохождения марафона «Вперед к стройности», я на многие вещи, в частности на психологический настрой, на режим питания, на свою фигуру, смотрю совершенно по другому. Я ещё только в процессе похудения, скинуть мне ещё нужно ого сколько, но сейчас это для меня перестало быть проблемой. Я поставила себе цель и иду к ней своим темпом, ни на кого не глядя. Чувствую себя намного спокойней, уверенней, женственней и сексуальней. Марафон "Вперед к стройности" хорошо продуманная программа. Дисциплинирует и даёт отличную мотивацию. Девочки, всем, у кого проблемы с весом, очень рекомендую пройти этот курс. О результатах, даю 1000%, не пожалеете…
Данилкина Инга
47 лет

"...благодаря марафону и Кристине я таки дошла к своей цели и собираюсь надолго в этом весе задержаться. Спасибо огромное!..."

Может быть марафон «Вперед к стройности» – это и не панацея, но явно – это хороший старт, стимул, толчок. В нем собраны все знания, которые нужны человеку, чтобы похудеть и потом контролировать свой вес без всяких ядерных диет и тотального голодания. Причём всё хорошо систематизировано. Есть вопрос – есть ответ, ничего лишнего, уводящего в сторону, никакой воды и маркетинга. Мне не приходилось искать дополнительную информацию в интернете. Точнее, я её искала, из любопытства, но чтобы мне кто-то предложил такое же подробное описание всех протекающих в теле процессов и что с этим делать, такого не было. Только диеты и глупые советы, даже не подтверждённые фактами, которые давали люди, вообще не имеющие никакого отношения к здоровому телу и стройности. А благодаря марафону и Кристине я таки дошла к своей цели и собираюсь надолго в этом весе задержаться. Спасибо огромное!...».
Петрух Лилия
36 лет
По своему опыту могу сказать, что никакие диеты и силовые нагрузки такого эффекта не дадут. Здесь всё сбалансировано. И худеешь ты естественным путём, без стрессов и дополнительных таблеток-добавок. Моё мнение, что это самый правильный метод похудения...

Моя история до момента прихода в марафон «Вперед к стройности» была дико печальной. Похудение – это идея фикс. Я не ем, всё время занимаюсь спортом, и тупо поправляюсь от воды. Каждый лишний грамм на весах – это истерика, это голодание, это слёзы, битая посуда. В общем, это реально было страшно. Сюда я пришла, потому что меня попросту заставила мама. Первые 2 дня были абсолютно в ноль. С моим диким скепсисом и не желанием воспринимать ничего, кроме себя, я вообще просто думала, что буду просиживать все 21 день. Скепсис закончился примерно в конце 4-го дня. Особо я программы питания не придерживалась, понятное дело, эффекта я тоже не ожидала. Просто ради интереса встала на весы и… я была в шоке, но вес стал на 1 кг меньше!!! С того момента стала прилежной ученицей, решила, что так легко похудеть, как за счёт марафона, я ни на какой диете не смогу. Программу прошла успешно, жировые ткани заменились мышечной массой. По своему опыту могу сказать, что никакие диеты и силовые нагрузки такого эффекта не дадут. Здесь всё сбалансировано. И худеешь ты естественным путём, без стрессов и дополнительных таблеток-добавок. Моё мнение, что это самый правильный метод похудения. Самый безобидный!...».
Хомутова Мария
24 года
Приступите к снижению своего веса уже сегодня!
Пройдёт всего 21 день, и Вы получите потрясающие результаты::
Организм, очищенный от токсинов и шлаков;
Организм, насыщенный влагой на клеточном уровне - благодаря чему запустятся процессы естественного клеточного омоложения, а жировая ткань начнёт сжигаться быстрее. Минус 3-4 года к биологическому возрасту!
Ускоренный метаболизм;
Снижение веса на 3-6кг;
Более подтянутое и упругое тело;
Состояние физической лёгкости и душевного равновесия;
Ощутите прилив сил и энергии.
9900 рублей.
1590 рублей рублей