Программа питания
"Здоровый кишечник"
"Здоровый кишечник"
Как за 4 недели очистить кишечник, наладить перистальтику и забыть про метеоризм, диарею и запоры?
Программа подойдет вам, если:
Вы устали от запоров, диареи или нерегулярного стула.
У Вас плохое пищеварение, мучают вздутия и метеоризм.
Вы быстро устаёте, часто раздражены и постоянно испытываете дискомфорт в животе.
Вы страдаете от дисбактериоза и жалуетесь на плохое состояние кожи лица.
Вас беспокоит атония или ленивый кишечник.
Вы просто следите за своим здоровьем и хотите как можно дольше сохранить свою молодость и здоровье.
Программа «Здоровый кишечник» - это авторская программа
"Международного центра похудения Кристины Шереметьевой".
В её основу легли практические знания, накопленные в течение 12-летнего опыта работы в области женского здоровья и правильного питания.
"Международного центра похудения Кристины Шереметьевой".
В её основу легли практические знания, накопленные в течение 12-летнего опыта работы в области женского здоровья и правильного питания.
Что вас ожидает в программе?
Программа «Здоровый кишечник» длится 4 недели, в течение которых вы вместе со специалистами центра работаете по авторским методикам очищения, восстановления и нормализации работы кишечника.
Все меню программы составлены из привычных продуктов, а специальные упражнения подходят для людей любого возраста.
Все меню программы составлены из привычных продуктов, а специальные упражнения подходят для людей любого возраста.
Первая неделя.
Программа очищения кишечника.
Программа очищения кишечника.
1. Вы пройдёте тест на уровень интоксикации собственного организма и узнаете, откуда в нас берутся токсины.
2. Определите симптомы интоксикации и подготовитесь к очищению кишечника от застойных каловых масс, патогенов и продуктов гниения.
3. Установите взаимосвязь между вашими болезнями и состоянием кишечника.
4. Получите гид по продуктам и напиткам, поддерживающим здоровье кишечника.
5. Начнёте питаться по специальному меню для очищения кишечника, поддержки метаболизма и восстановления микрофлоры.
6. Очистите кишечник от конкрементов и патогенной микрофлоры, повысите его всасывающие способности. Подготовитесь к восстановлению микрофлоры.
2. Определите симптомы интоксикации и подготовитесь к очищению кишечника от застойных каловых масс, патогенов и продуктов гниения.
3. Установите взаимосвязь между вашими болезнями и состоянием кишечника.
4. Получите гид по продуктам и напиткам, поддерживающим здоровье кишечника.
5. Начнёте питаться по специальному меню для очищения кишечника, поддержки метаболизма и восстановления микрофлоры.
6. Очистите кишечник от конкрементов и патогенной микрофлоры, повысите его всасывающие способности. Подготовитесь к восстановлению микрофлоры.
Вторая неделя.
Восстановление микрофлоры.
Восстановление микрофлоры.
1. Вы узнаете, что такое полезная и патогенная микрофлора и как она влияет на наше здоровье.
2. Разберётесь в пробиотиках и пребиотиках и научитесь правильно вводить их в свой рацион.
3. Проведёте профилактику заболеваний кишечника.
4. Получите гид по продуктам для восстановления микрофлоры.
5. Начнёте выполнять специальные упражнения для для улучшения кровотока органов брюшной полости.
6. Пройдёте курс восстановления микрофлоры с помощью пошагового меню и детальной инструкции.
2. Разберётесь в пробиотиках и пребиотиках и научитесь правильно вводить их в свой рацион.
3. Проведёте профилактику заболеваний кишечника.
4. Получите гид по продуктам для восстановления микрофлоры.
5. Начнёте выполнять специальные упражнения для для улучшения кровотока органов брюшной полости.
6. Пройдёте курс восстановления микрофлоры с помощью пошагового меню и детальной инструкции.
Третья неделя. Синдром раздраженного кишечника. Нарушение нервной регуляции работы кишечника.
1.Вы узнаете всё о зависимости работы кишечника от нервных и эмоциональных перегрузок. И научитесь с этим справляться.
2. Разберётесь в причинах развития синдрома раздражённого кишечника (СРК), его симптомах и методах профилактики.
3. Определите причины своего метеоризма и проведёте профилактику этой проблемы.
4. Получите гиды по продуктам, вызывающим и не вызывающих образование газов в кишечнике.
5. Перейдёте на специально меню для восстановления природных функций кишечника, для профилактики метеоризма и развития синдрома раздражённого кишечника.
6. Начнёте выполнять упражнения против вздутия живота.
7. Введёте в свой рацион отвары для кишечника из лечебных трав
2. Разберётесь в причинах развития синдрома раздражённого кишечника (СРК), его симптомах и методах профилактики.
3. Определите причины своего метеоризма и проведёте профилактику этой проблемы.
4. Получите гиды по продуктам, вызывающим и не вызывающих образование газов в кишечнике.
5. Перейдёте на специально меню для восстановления природных функций кишечника, для профилактики метеоризма и развития синдрома раздражённого кишечника.
6. Начнёте выполнять упражнения против вздутия живота.
7. Введёте в свой рацион отвары для кишечника из лечебных трав
Четвёртая неделя
Перистальтика кишечника
Перистальтика кишечника
1. Вы проведёте тест на определение замедленной перистальтики кишечника.
2. Освоите упражнения для улучшения перистальтики и профилактики запоров.
3. Освоите несколько техник самомассажа кишечника.
4. Начнёте поддерживать здоровье кишечника и перистальтику в норме.
5. Выясните, почему вы постоянно страдаете от кожных высыпаний, прыщей и акне, и решите эту проблему через восстановление нормальной работы кишечника.
6. Узнаете всё о микробиоте кожи и причинах её нарушения.
7. Узнаете всё о дискинезии желчевыводящих путей, запорах и атонии кишечника.
8. Улучшите состояние кишечника и наладите пищеварение
2. Освоите упражнения для улучшения перистальтики и профилактики запоров.
3. Освоите несколько техник самомассажа кишечника.
4. Начнёте поддерживать здоровье кишечника и перистальтику в норме.
5. Выясните, почему вы постоянно страдаете от кожных высыпаний, прыщей и акне, и решите эту проблему через восстановление нормальной работы кишечника.
6. Узнаете всё о микробиоте кожи и причинах её нарушения.
7. Узнаете всё о дискинезии желчевыводящих путей, запорах и атонии кишечника.
8. Улучшите состояние кишечника и наладите пищеварение
В программе «Здоровый кишечник» вас ожидают:
Методические материалы, уроки, вебинары.
1. Доступ в личный кабинет с видеоуроками и методическими материалами. Еженедельные занятия.
2. Связь с куратором 1 раз в неделю по электронной почте.
2. Связь с куратором 1 раз в неделю по электронной почте.
Массажные техники, упражнения.
1. Специальные упражнения для поддержания активности кишечника.
2. Комплекс упражнений для профилактики запоров и поддержания перистальтики.
3. Техники самомассажа для улучшения перистальтики.
2. Комплекс упражнений для профилактики запоров и поддержания перистальтики.
3. Техники самомассажа для улучшения перистальтики.
Меню, гиды по продуктам.
1. Авторское пошаговое детокс-меню для очищения кишечника от патогенной микрофлоры, грибков, конкрементов. 2 недели
2. Пошаговое меню для восстановления микрофлоры. 2 недели.
3. Гиды по продуктам, вызывающим и не вызывающим вздутие живота
4. Гиды по продуктам, поддерживающим здоровье кишечника, его микрофлору.
5. Рецепты растительных отваров и настоев для здоровья кишечника.
2. Пошаговое меню для восстановления микрофлоры. 2 недели.
3. Гиды по продуктам, вызывающим и не вызывающим вздутие живота
4. Гиды по продуктам, поддерживающим здоровье кишечника, его микрофлору.
5. Рецепты растительных отваров и настоев для здоровья кишечника.
Здоровый кишечник – залог вашего долголетия, молодости и здоровья.
Пройдёт всего 4 недели, и Вы увидите потрясающие изменения:
Кишечник, очищенный от конкрементов, токсинов, продуктов гниения, грибков, патогенной микрофлоры.
Восстановленную с помощью пробиотиков и пребиотиков естественную микрофлору, которая отвечает за здоровье нашего организма.
Избавитесь от запоров, метеоризмов, диареи. У Вас наконец будет регулярный стул!
Улучшите перистальтику и проведет профилактику синдрома раздражённого кишечника.
Решите проблему ленивого кишечника и наладите пищеварение.
Избавитесь от угрей, акне и прочих высыпаний на коже, спровоцированных проблемами с кишечником. Ваша кожа станет более гладкой, приобретёт здоровый цвет и красивый румянец. Вы будете выглядеть моложе!
Будете чувствовать себя бодрой, меньше уставать, забудете про тяжесть в животе.
Стоимость программы "Здоровый кишечник"- самостоятельное прохождение.
НОВАЯ ЦЕНА 1390 рублей.
ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено.