Домашнее задание:
1) Сформулировать свою цель в похудении;
2) Поставить временные сроки по достижению своей цели в похудении;
3) Выявить две негативные пищевые привычки, и придумать им альтернативные полезные пищевые привычки;
4) Проводить ежедневную визуализацию;
5) Начать правильно пить воду;
6) Выполнять упражнение "Осознанная еда".